Stiamo tutti scalando la nostra montagna
— Russ Harris

Chi sono

Psicologo clinico e del lavoro, laureato con il massimo dei voti presso l'Università degli Studi di Trento, abilitato alla professione e iscritto all’Albo degli Psicologi di Trento, n. 1244. Psicoterapeuta in formazione ad approccio cognitivo-comportamentale.

Maggiori informazioni

Il mio approccio

L’approccio cognitivo-comportamentale postula una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, sottolineando come molti dei nostri problemi siano influenzati da ciò che facciamo e ciò che pensiamo nel presente, qui ed ora.

La validità di tale approccio è suffragata da numerosi studi che hanno dimostrato la sua efficacia nella cura di diversi disturbi psicopatologici.

 

Opzioni in presenza o da remoto

Ricevo in presenza nel mio studio a Rovereto, in Corso Rosmini 63, a pochi passi dalla stazione dei treni, a Trento presso la Casa di Cura Villa Bianca in Via Piave 78, e/o online.

I miei servizi

  • Consulenza, supporto psicologico e psicoterapia

    Consulenza, supporto psicologico e psicoterapia

  • Valutazione e diagnosi

  • Psicologia del lavoro e risorse umane

  • Formazione

Piccole pillole sui temi della psicologia: di seguito, alcuni articoli, sul blog, tanti altri!

〰️

Piccole pillole sui temi della psicologia: di seguito, alcuni articoli, sul blog, tanti altri! 〰️

Quando tutto sembra nero

Scopri di più

Le metafore di Russ Harris

Scopri di più

Pensare meglio: si può?

Scopri di più

Liberarsi dalle fobie

Scopri di più

Leggi altri articoli

Metafora dei due scalatori

Molte persone arrivano dallo psicologo credendo che sia una sorta di essere illuminato, che ha risolto tutti i suoi problemi e ha messo tutto a posto, ma in realtà non è così.

È più come se tu stessi scalando la tua montagna là in fondo e io stessi scalando la mia montagna quaggiù. E da dove sono io, sulla mia montagna, posso vedere cose sulla tua montagna che tu non puoi vedere, come una valanga che sta per cadere, o un sentiero alternativo che puoi imboccare o che non stai utilizzando la tua piccozza in modo efficace.

Ma ti prego di non credere che io abbia raggiunto la cima della mia montagna e mi sia seduto e rilassato, a prendermela con calma. Il fatto è che io sto ancora scalando, sto ancora facendo errori e sto ancora imparando da questi. E alla fine, siamo tutti uguali. Stiamo tutti scalando la nostra montagna fino al giorno in cui moriremo.

Ma il bello è che tu puoi migliorare sempre più nello scalare e imparare sempre più ad apprezzare il viaggio. E questo è il lavoro che faremo qui, si lavora insieme, siamo una squadra.”
— RUSS HARRIS, 2011

Per informazioni o appuntamenti:

Contattami