“Stiamo tutti scalando la nostra montagna”
Chi sono
Psicologo clinico e del lavoro, laureato con il massimo dei voti presso l'Università degli Studi di Trento, abilitato alla professione e iscritto all’Albo degli Psicologi di Trento, n. 1244. Psicoterapeuta in formazione ad approccio cognitivo-comportamentale.
Il mio approccio
L’approccio cognitivo-comportamentale postula una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, sottolineando come molti dei nostri problemi siano influenzati da ciò che facciamo e ciò che pensiamo nel presente, qui ed ora.
La validità di tale approccio è suffragata da numerosi studi che hanno dimostrato la sua efficacia nella cura di diversi disturbi psicopatologici.
Opzioni in presenza o da remoto
Ricevo in presenza nel mio studio a Rovereto, in Corso Rosmini 63, a pochi passi dalla stazione dei treni, a Trento presso la Casa di Cura Villa Bianca in Via Piave 78, e/o online.
I miei servizi
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Consulenza, supporto psicologico e psicoterapia
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Valutazione e diagnosi
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Psicologia del lavoro e risorse umane
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Formazione
Piccole pillole sui temi della psicologia: di seguito, alcuni articoli, sul blog, tanti altri!
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Piccole pillole sui temi della psicologia: di seguito, alcuni articoli, sul blog, tanti altri! 〰️
Quando tutto sembra nero
Le metafore di Russ Harris
Pensare meglio: si può?
Liberarsi dalle fobie
Metafora dei due scalatori
“Molte persone arrivano dallo psicologo credendo che sia una sorta di essere illuminato, che ha risolto tutti i suoi problemi e ha messo tutto a posto, ma in realtà non è così.
È più come se tu stessi scalando la tua montagna là in fondo e io stessi scalando la mia montagna quaggiù. E da dove sono io, sulla mia montagna, posso vedere cose sulla tua montagna che tu non puoi vedere, come una valanga che sta per cadere, o un sentiero alternativo che puoi imboccare o che non stai utilizzando la tua piccozza in modo efficace.
Ma ti prego di non credere che io abbia raggiunto la cima della mia montagna e mi sia seduto e rilassato, a prendermela con calma. Il fatto è che io sto ancora scalando, sto ancora facendo errori e sto ancora imparando da questi. E alla fine, siamo tutti uguali. Stiamo tutti scalando la nostra montagna fino al giorno in cui moriremo.
Ma il bello è che tu puoi migliorare sempre più nello scalare e imparare sempre più ad apprezzare il viaggio. E questo è il lavoro che faremo qui, si lavora insieme, siamo una squadra.”
— RUSS HARRIS, 2011